天天都面對不同的爸爸媽媽與大家一起迎接寶寶的喜悅，孕育寶寶不僅僅是媽媽一個人的事，父親也是一個重要的角色，不僅媽媽有「產後憂鬱症」也有不少爸爸面臨這種窘況，尢其是新手爸爸，對於自己角色的改變，缺乏睡眠、育兒的壓力，若太太有產後憂鬱情形，新手爸爸更是疲於應付，在外面打拼事業，回家後也要面對寶寶出生後的各種現況，真的辛苦了，壓力不比媽媽輕。
產後爸爸若有容易氛怒、疲累、無力、出現消化差、胃口改變、頭痛、噁心、排便問題及失眠等相關症候群，這些都有可能是壓力及適應不良造成的。多與家人溝通，接觸戶外陽光，保持運動，必要時諮詢專科醫師。不要自己悶著。
配偶雙方要多些體諒，以溝通代替責罵減少尖銳的語言指責，多些關心。
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